V kontaktu s emocemi – interaktivní workshop
ne 28. 11.
|Chleny 46
Jak spolupracovat s emocemi a být s nimi v rovnocenném vztahu? Jak číst emoce? Jak být v kontaktu se svým vnitřním světem? Jak pracovat s bolestí a zraněním? Jak proměnit odmítání v přijetí bez přetvářky a umělé iluze? Jak mít odvahu otevřít se své pravdě? Jak se naučit mít trpělivost?
Čas a místo
28. 11. 2021 10:30 – 14:30
Chleny 46, Chleny 46, 517 45 Chleny, Česko
O události
Emoce jsou nejupřímnější projev našeho vnitřního světa. Reagují bez filtru na vše, co se nás dotýká. Často však nevíme, co si s nimi počít. Emoce určují to, jak se cítíme a co prožíváme a mnohdy to není vůbec příjemné. Kdo s emocemi začne pracovat, často je to proto, že se chce naučit, jak se necítit špatně. Většinou odmítáme emoce, které jsou pro nás nepříjemné, protože nám nepřijde v pořádku cítit se tak, jak nám emoce "velí". Obvykle přijdou na řadu automatizované obranné mechanismy jako ignorace, únik, útok nebo popření emocí. Popření emocí je běžnou součástí našeho světa, a proto si nevšímáme, že výsledky takového popření jsou tak rozšířené, že je bereme jako normální. Ale normální to není. Každý se s tím potýká a mezi nejzávažnější projevy popření patří například
deprese
panické ataky
úzkosti
sebevražedné sklony
narcisismus